Page 2 - Rehberlik-Bilinçli Teknoloji Kullanımı

Çocukluk döneminin en önemli iki duygusal işlevi olan kaygı
ve korkunun bir kaynağı da saldırganlık, şiddet ve acı unsuru
yoğun olan televizyon programları ya da sanal oyunlardır. Kimi
korkular çocuğun bir filmden ya da görüntüden etkilenmeleri
sonucu oluşmaktadır. Ergenlik dönemine gelindiğinde
bilgisayar oyunlarına bağımlılık kertesinde bağlanan çocuklar
şiddet içerikli oyunlar sayesinde psikolojik travmalara maruz
kalmakta, çevresine karşı daha saldırganca tutumlar
sergilemeye başlamaktadır. Ergenlik döneminde görülen
heyecan arama ve risk almayı seven davranış kalıpları ergen
gencin bağımlılıklara düşkünlüğünü arttırmaktadır. Bu dönem

sosyal medya bağımlılığı, sanal oyun ve akıllı telefon bağımlılığı
açısından çok kritik bir dönemdir. Farklı aktivitelere aynı anda
ulaşmak, hızlı akan ekran görüntüleri, ergenlerde dikkat
eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunu pekiştiren faktörlerden
biridir. Bunun yanı sıra yapılan çalışmalar depresyon ve
teknoloji bağımlılığı arasında pozitif yönde anlamlı bir ilişki
olduğunu ortaya koymaktadır. Bu ilişki bir kısır döngüye
benzemektedir ve karşılıklı çift yönlü bir etkileşime sahiptir.
Şöyle ki depresif birey yalnızlık, sosyal fobi, anksiyete gibi
duygularından kurtulmak için sanal dünyadan medet umarken,
bağımlılığı sebebiyle dış dünyadan uzaklaşan ve arkadaş
ilişkileri sekteye uğrayan kişilerin de depresyona girdiğini
görmek mümkündür. Kontrolsüz teknoloji kullanımının

zararları bunlarla sınırlı olmayıp yeme bozukluğu, uyku
bozukluğu, kas ve iskelet sistemi problemleri, öfke, panik atak
gibi durumları da tetikleyebileceği unutulmamalıdır.